Poradnik wsparcia karmienia piersią pomoże Ci podjąć pierwsze ważne i niezbędne kroki jako świeżo upieczona mama

1. Przed urodzeniem dziecka lekarz musi wykonać następujące czynności:

• Porozmawiać z Tobą o tym, jak planujesz karmić swoje dziecko;
• Wyjaśnić korzyści płynące z karmienia piersią dla Ciebie i Twojego dziecka.
• Wesprzeć Cię, abyś spróbowała ponownie, jeśli nie karmiłaś piersią swojego pierwszego dziecka;

Przy odpowiednim wsparciu większość kobiet może karmić piersią.

2. Co mogą zrobić matki:

• Przed narodzinami dziecka zapoznać się z informacjami dotyczącymi karmienia piersią;
• Starać się przeprowadzić pierwsze karmienie piersią w ciągu godziny po urodzeniu dziecka;
• Ty i Twoje dziecko będziecie potrzebować pomocy w opanowaniu karmienia piersią. Nie bój się prosić o pomoc!
• Upewnić się, że jesz wystarczającą ilość zdrowej żywności i wody oraz wystarczająco dużo odpoczywasz.

3. Po urodzeniu dziecka lekarz powinien wykonać następujące czynności:

• Zachęcać do kontaktu „skóra do skóry” z dzieckiem tak szybko, jak to możliwe po porodzie;
• Pomóc Ci rozpoznać oznaki, że Twoje dziecko jest gotowe do karmienia;
• Pokazać Ci, jak przystawić dziecko do piersi. Jeśli śpisz obok dziecka i karmisz je piersią, kiedy ma na to ochotę („na żądanie”), pobudzi to produkcję mleka.

4. Przed powrotem do domu lekarz powinien wykonać następujące czynności:

• Dodać Ci pewności siebie i wsparcia w dalszym karmieniu piersią;
• Zapewnić Cię, że w ciągu pierwszych 6 miesięcy życia Twoje dziecko nie potrzebuje do zdrowego rozwoju niczego poza mlekiem matki;
• Pomóc Ci rozwiązać wszelkie problemy i udzielić odpowiedzi na wszelkie pytania, aby karmienie piersią stało się dla Ciebie pozytywnym doświadczeniem.

Karmienie piersią jest procesem naturalnym, ale opanowanie go może zająć trochę czasu, więc stałe wsparcie ze strony bardziej doświadczonych pracowników służby zdrowia lub mentorów może być bardzo pomocne.

5. Co mogą zrobić ojcowie:

• Pomagać w obowiązkach domowych, zmniejszyć poziom stresu żony i zapewnić jej wystarczającą ilość odpoczynku;
• Pomóc dziecku wypuścić powietrze po karmieniu – wygodniej jest zrobić to na klatce piersiowej taty;
• Opiekać się dzieckiem w okresach bez karmienia: kąpać go, zmieniać pieluchy, chodzić z nim.

6. Co mogą zrobić członkowie rodziny i przyjaciele:

• Zapewnić wsparcie emocjonalne i praktyczną pomoc (przynieść zakupy, ugotować jedzenie, posprzątać dom);
• Opiekać się starszymi braćmi i siostrami;
• Być uważnym słuchaczem i wspierać, pomagać matce uwierzyć w korzyści płynące z karmienia piersią.

 7. Co można zrobić w miejscu pracy:

• Zapewnić wystarczający urlop macierzyński, aby nabrać umiejętności karmienia piersią;
• Ułatwić matkom powrót do pracy, dając im czas i przestrzeń na karmienie piersią i przechowywanie mleka.
• Przeznaczyć wystarczającą ilość czasu na urlop macierzyński, aby umożliwić matce karmienie piersią.

Zachowaj ten post dla siebie lub wyślij znajomemu, który właśnie przygotowuje się do zostania mamą.

Holy Mamas — we care, because you matter!